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Comment aimer l’hiver ?

Comment aimer l’hiver ?

Repos, Douceur, Retour à soi : Se régénérer L’hiver avec son froid et son humidité, son manque de lumière et une nature toute endormie, ne fait pas forcément beaucoup d’adeptes. Pourtant si nous arrivons autant que possible à être en phase avec cette saison, nous...
RESPIRER…

RESPIRER…

Respirer un fabuleux outil pour mieux vivre   Comme une évidence, la respiration nous accompagne du premier jour au dernier jour de notre vie. Elle est le témoin de la vie qui circule dans chacun d’entre nous, l’inspire et l’expire comme un fabuleux échange entre...
Profitez de l’énergie de l’automne !

Profitez de l’énergie de l’automne !

Que nous le voulions ou non, chaque saison et changement de saison a un impact sur notre corps physique et nos états d’âme. L’automne est riche de contraste : nous bénéficions encore des températures agréables nous venant de l’été et le froid arrive déjà. Cette année...